Цигун – для всех и для каждого


Часто, когда речь заходит о какой-либо гимнастике, человек восклицает: Это не для меня, я не могу делать такие упражнения, не могу стоять, ходить, сидеть….

В этом плане цигун выгодно отличается от прочих видов тренировок. Потому что в арсенале цигун имеется огромное множество упражнений и поз, не найти среди которых подходящее даже самому тяжелом больному, просто невозможно.

Упражнения цигун могут представлять собой некий подвижный комплекс, а могут заключаться всего лишь в принятии одной-единственной позы. Какие-то упражнения выполняются стоя, какие-то сидя, а многие – даже лежа.

Грамотный тренер без труда подберет комплекс упражнений, подходящих при любом конкретном заболевании, состоянии организма и прочих условиях.