Цигун – для всех и для каждого
Часто, когда речь заходит о какой-либо гимнастике, человек восклицает: «Это не для меня, я не могу делать такие упражнения, не могу стоять, ходить, сидеть…».
В этом плане цигун выгодно отличается от прочих видов тренировок. Потому что в арсенале цигун имеется огромное множество упражнений и поз, не найти среди которых подходящее даже самому тяжелом больному, просто невозможно.
Упражнения цигун могут представлять собой некий подвижный комплекс, а могут заключаться всего лишь в принятии одной-единственной позы. Какие-то упражнения выполняются стоя, какие-то сидя, а многие – даже лежа.
Грамотный тренер без труда подберет комплекс упражнений, подходящих при любом конкретном заболевании, состоянии организма и прочих условиях.