Выбор преподавателя – дело важное
Как выбрать преподавателя по цигун? Специалистов по это столь популярной сейчас гимнастике немало – в специализированных оздоровительных учреждениях, в санаториях, в спортивных клубах. И, разумеется, большинство из них действительно знают толк в цигун. Но как найти среди них своего?
Мы рекомендуем, при выборе наставника ориентироваться на следующее. Во-первых, у тренера должен быть хороший стаж.
То есть преподавать гимнастику цигун он должен не первый и, желательно не второй и не третий год. За свою практику он должен был обладать несколькими методиками цигуна и хорошо знать его теорию. Не стоит обращаться за наставлениями к тренеру по цигун, который не прошел и медицинскую подготовку. Потому что без нее он просто не сможет помочь вам в лечении ваших недугов.
Во-вторых, важно, чтобы преподаватель был высоко компетентен именно в том виде цигуна, который показан данному пациенту.
То есть, например, если в силу особенностей того или иного заболевания вам «прописали» статичный цигун, то и преподаватель должен быть асом именно в статичном цигуне, виртуозно владея методиками расслабления и покоя, которые еще называют методикой «взращивания внутреннего» (нэйянгун).
И наоборот, если болеющему (выздоравливающему либо желающему заниматься цигун для общего укрепления организма) показаны подвижные упражнения, преподаватель должен быть «на ты» с методиками тайцзицигун, «игры пяти зверей» и прочили активными упражнениями и комплексами.
Подытоживая все вышесказанное, подчеркнем, что выбор инструктора должен зависеть от его владения именно теми методиками, которые способны помочь при том или ином конкретном заболевании или состоянии. Если человек решил прибегнуть к помощи цигуна с целью преодолеть какую-то хворь, мастер должен быть специалистом в оздоровительном цигуне.
Если же цель тренирующегося – укрепление здоровья и поддержания организма, лучше выбрать профессионального преподавателя по ушу или военному искусству Шаолиня.
Отдельно отметим следующее: половина успеха от занятий цигун зависит от того, насколько компетентный и внимательный преподаватель будет вам помогать. Работа под руководством шарлатана (а их, увы, тоже немало), выдающего себя за мастера, не просто не будет эффективной, а скорее всего еще и нанесет организму и психике человека очень серьезный вред.