Выбор преподавателя – дело важное


Как выбрать преподавателя по цигун? Специалистов по это столь популярной сейчас гимнастике немало – в специализированных оздоровительных учреждениях, в санаториях, в спортивных клубах. И, разумеется, большинство из них действительно знают толк в цигун. Но как найти среди них своего?

Мы рекомендуем, при выборе наставника ориентироваться на следующее. Во-первых, у тренера должен быть хороший стаж.

То есть преподавать гимнастику цигун он должен не первый и, желательно не второй и не третий год. За свою практику он должен был обладать несколькими методиками цигуна и хорошо знать его теорию. Не стоит обращаться за наставлениями к тренеру по цигун, который не прошел и медицинскую подготовку. Потому что без нее он просто не сможет помочь вам в лечении ваших недугов.

Во-вторых, важно, чтобы преподаватель был высоко компетентен именно в том виде цигуна, который показан данному пациенту.

То есть, например, если в силу особенностей того или иного заболевания вам прописали статичный цигун, то и преподаватель должен быть асом именно в статичном цигуне, виртуозно владея методиками расслабления и покоя, которые еще называют методикой взращивания внутреннего (нэйянгун).

И наоборот, если болеющему (выздоравливающему либо желающему заниматься цигун для общего укрепления организма) показаны подвижные упражнения, преподаватель должен быть на ты с методиками тайцзицигун, игры пяти зверей и прочили активными упражнениями и комплексами.

Подытоживая все вышесказанное, подчеркнем, что выбор инструктора должен зависеть от его владения именно теми методиками, которые способны помочь при том или ином конкретном заболевании или состоянии. Если человек решил прибегнуть к помощи цигуна с целью преодолеть какую-то хворь, мастер должен быть специалистом в оздоровительном цигуне.

Если же цель тренирующегося – укрепление здоровья и поддержания организма, лучше выбрать профессионального преподавателя по ушу или военному искусству Шаолиня.

Отдельно отметим следующее: половина успеха от занятий цигун зависит от того, насколько компетентный и внимательный преподаватель будет вам помогать. Работа под руководством шарлатана (а их, увы, тоже немало), выдающего себя за мастера, не просто не будет эффективной, а скорее всего еще и нанесет организму и психике человека очень серьезный вред.